[懶人食譜]天使紅蝦蒜辣花枝波浪麵 一鍋到底!



加拿大的苦日子熬過以後飛到夏威夷極樂天堂度假

Vosaswim便宜很多 豪買了三套 爆乳效果極好極好

回到台灣朋友家人聚餐不亦樂乎 

幾乎沒有進過廚房 

食譜專頁也就完全停止活動 呈現單飛封麥的狀態XD



高雄某個好天氣的周末午後 難得下廚做菜給爸媽吃

Sawa偽餐酒館

天使紅蝦蒜辣花枝波浪麵 佐加拿大特級甜冰酒 

非常幸福:)


P.S 好市多的天使紅蝦品質超棒 

個頭又大吃得很過癮 CP值很高!!


懶人食材

花椰菜 小番茄 花枝 天使紅蝦 

義大利波浪麵 蒜末 辣椒末 野菇


懶人作法

1.麵條加少許鹽煮至七分熟 有點麵心微硬 

2.熱油鍋煎大蝦 撒上蒜末一小把鹽 蓋鍋悶煎



兩分鐘後翻面加點白酒 

再加點鹽 蓋鍋煎一分鐘撈起

3.同個油鍋大火快炒花枝  拌入蒜末辣椒末

野菇蔬菜下鍋一起炒

4.加半碗煮麵水及半塊雞湯塊 (可加可不加)

加麵條拌炒 少許鹽胡椒調味即可



小訣竅

1.義大利麵我的懶人隨意量法

直麵 大拇指食指圍一圈 

通心麵一個飯碗 就大約是一人份唷 

2.煎炒過海鮮的油鍋直接炒義大利麵有豐富香氣

一鍋到底的好處喔!
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